Diario de Jovania Sobral, 23 feb. 23

Dia de pesagem, terceira semana. Considerando 5 dias fora da rotina, imaginei que isso poderia acontecer! Passei o carnaval em casa, dias de descanso e muita preguiça… quase não me exercitei e foi preciso me segurar pra não ceder às crises de doces... mesmo assim cometi alguns deslizes. Sem crise, sem pânico! Bora pra mais uma semana de luta! 👊🏻

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.