Diario de Danialopes, 23 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:
1444 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 90,91g | Carbh: 175,94g.   Desayuno: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pele e Carne do Peito de Peru. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Morango, Banana. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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