Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 100,81g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Integralmedica Creatina, Clara de Ovo, Italac Doce de Leite, Morangos, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Nutrata Whey Grego Mousse de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Boa Mão Crepioca de Queijo, Mamão Papaia. más...
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970 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amandafonseca3
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