Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 83,43g | Prot: 94,13g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: Глобус Булочка с Маком , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Виталюр Батон, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Виталюр Батон, Магнит Моцарелла , Юкки Пломбир на Сливках. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Патрик и Мари Торт, Виталюр Батон, Магнит Моцарелла . más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya125566
|