Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 72,78g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Tempe, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhashffra
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