Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 105,73g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кинто Сацебели Охотничий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Запеканка, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. Almuerzo: Творог 9%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Сметана 20%. Cena: Кинто Сацебели Охотничий, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Троекурово Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LerikValerik01
|