Diario de jaimeebarth, 23 feb. 23

I'm trying a new approach. set my goal weights in small increments until I get down to my ultimate goal of 136

100,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1171 kcal

Grasa: 49,09g | Prot: 87,93g | Carbh: 103,42g.   Desayuno: Kiwi Fruit, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, ConAgra Foods Egg Beaters, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Almuerzo: Yoplait Go-Gurt, Kiwi Fruit, Vlasic Baby Kosher Dills, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Cena: Kroger Fat Free Ranch Dressing, Great Value Frozen Sweet Peas, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Target 85/15 Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Equate Probiotic Gummies. más...

68 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...