Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 71,41g | Carbh: 211,46g.
Desayuno: Goldminer Sourdough Bread, Bananas, Smucker's Blackberry Jelly, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: HEB Sea Salt Flavored Tortilla Chips , Grapefruit, Tamale with Meat. Cena: Trader Joe's Balsamic Glaze, Spinach , Red Table Wine , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Homestyle Yeast Rolls, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris nelli
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