Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 147,87g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Pão Francês, Tirol Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída, Massa Leve Massa de Pastel, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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