Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 146,23g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: 멸치볶음, 총각김치, 미역국, 전복, 현미잡곡밥, 파인애플, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추, 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 파프리카, 꽈리고추, 새송이버섯, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 들기름, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 바나나, 대파, 새송이버섯. Cena: 수육, 상추무침, 배추김치, 깻잎장아찌, 단호박찜, 익힌 가지, 익힌 일반양파, 방울 토마토, 토마토, 애호박, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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