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60.1
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 34,73g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Çay Şekerli. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Kreması , Yurt Kuru Fasulye, Salçalı Makarna. Cena: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Acılı Ezme, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yasenaya
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