Diario de tenload, 24 feb. 23

Måste sluta med att småäta på kvällen 😅 Mest vätska man lägger på sig.
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
814 kcal Grasa: 41,14g | Prot: 29,82g | Carbh: 79,78g.   Desayuno: Milbona Gouda, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat. Almuerzo: Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk. más...
2550 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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