Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 59,41g | Carbh: 222,44g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Блины на Молоке. Almuerzo: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Груша Конференция, Гречка Отварная, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Блины на Молоке, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Печем Дома Кекс Лимонный. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|