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04 ene. 15
Diario de FLGirlieGirl, 04 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
32,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2015:
1338 kcal
Grasa: 48,50g | Prot: 63,23g | Carbh: 164,89g.
Desayuno:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee.
Cena:
Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pollo Tropical Guava BBQ Sauce, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts Platter with Brown Rice and Black Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Skinny Cow Cookies N Dough Ice Cream Bar, Penn State Sour Cream & Chive Pretzels.
más...
3162 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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04 ene. 15 por el miembro:
FLGirlieGirl
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