Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 51,00g | Prot: 71,39g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Milkten Krem Peynir, Zeytin, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Lahmacun. Cena: Tavuk Eti (Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve, Ülker Kekstra, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Pınar Kido Muzlu Süt. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasenaya
|