Diario de Vidia, 04 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015

133 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:

1920 kcal

Grasa: 92,48g | Prot: 62,58g | Carbh: 202,60g. Desayuno: Ferrero Rocher, Almighurt Vanilla. Almuerzo: Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Cena: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Milbona Butterkäse, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Germeta Apfel-Pink Grapefruit-Orangen Schorle. más...

3484 kcal

Ejercicio: Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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