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25 feb. 23
Diario de Jiankov, 25 feb. 23
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reached my target weight gain. continue mass phase until progress in strength and volume stalls. then diet down
82 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,7 kg a la Semana
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