Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 81,88g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Alpro Almond No Sugars, Arla Ihana Vaniljarahka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kiivi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Makkarakeitto. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Cannelloni. Después de la Cena: Paahdetut Cashewpähkinät (ilman Suolaa), Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kiivi, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Se heittelee ees taas toi paino. 😉 Toisaalta oli lomaa ja muuta, niin ei pystynyt pitämään ruokailua säännöllisenä. Mutta suunta on kuitenkin alaspain.
Josko ensi viikolla pääsisi alle 90: n haamurajan?
25 feb. 23 por el miembro: Kikkakuusi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kikkakuusi
|