Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 56,56g | Prot: 166,39g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Белая Дача Витамикс, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Myprotein Micellar Casein, Яйцо, Малина, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Груша. Cena: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Клубника, ВкусВилл Монтблан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|