Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 188,74g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Шампиньоны, Цукини, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Витамикс, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Almuerzo: Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Cena: Myprotein Micellar Casein, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|