Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 59,67g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Poğaça, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Pişmiş Pazı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Kayısı. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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