Diario de cook_with_bo, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
746 kcal Grasa: 29,71g | Prot: 47,72g | Carbh: 75,97g.   Desayuno: Сырники ПП. Almuerzo: Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Молокія Греческий Йогурт 8%. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonsai Ореховый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Сыр Фета. Pasa Bocas / Otros: Макарун. más...
1656 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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