Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 233,67g | Carbh: 212,26g.
Desayuno: Steel Power Protein Shake, Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Гречка, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Брокколи, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Do4a Lab Соевый Протеин, Do4a Lab Micellar Casein, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Barilla Макароны, Fish House Килька в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко Цельное, Do4a Lab Соевый Протеин, Muscles Design Lab Casein Ice Cream. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|