Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 109,62g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Омлет, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Кокос, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Селяночка Бородинский Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Молодел Творог 5%. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezelenkovskaya
|