Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 39,97g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Campana, Блины на Молоке. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пицца Хат Лазанья. Pasa Bocas / Otros: Цех 85 Зефир Клубничный, Индилайт Campana, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Активия Питьевая Злаки. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|