|
Выпала на две недели. За это время старалась не нарушать и придерживаться питания.
Рост 178
ОГ - 95
ОТ - 74
ОБ - 106
Осталось убрать всего немного кг😁. И попа станет меньше. В талии ещё см 6 и хватить. Не стремлюсь к 90*60*90. В первую очередь должно быть комфортно и гармонично.
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 95,06g | Carbh: 72,25g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Яйцо. Cena: Форель. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|