Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 61,18g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Кекс, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Обычные Блины, Волжаночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Шпикачки Городские, Картофельное Пюре. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de korol_katka1986
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