|
Можно сказать, что праздники прошли нормально. 😄
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2567 kcal
|
Grasa: 105,44g | Prot: 85,99g | Carbh: 336,32g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Блины на Кефире, Мандарины, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Банан, Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Банан, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Помидоры, Капучино, Мандарин, Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Царский Десерт Печенье Сдобное, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|