Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 59,34g | Prot: 83,55g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Сливкин Дом Сыр Черный Князь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чистая Линия Мацони, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 9%, Fish House Снежный Краб. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Рис с Овощами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Кофе. Cena: Яблоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Болгарский Перец, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|