Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 39,41g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Kurabiye. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Soya Ekmeği, Kivi Meyvesi, Migros Yulaflı Karabuğdaylı Grissini, Hardline Vmax Protein, Muz, Portakal. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de illegal_
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