Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 57,23g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Жареное Яйцо, Рулет с крабовыми палочками. Almuerzo: Рулет с крабовыми палочками, Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Barilla Спагетти #5. Cena: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Heinz Соус Шоколадный, ПП блины, Пчелка Глазированный Десерт с Клубничным Наполнителем и Печеньем. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Лёгкие упражнения от отеков - 15 minutos, Растяжка на все тело - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|