Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 58,25g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Abóbora Cabotia. Cena: Muffato Panetone Tradicional, Hortifruti Pitaya, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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