Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 87,19g | Prot: 132,31g | Carbh: 64,77g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Trident Chiclete de Morango, Almôndegas de Carne de Vaca, Alcatra Grelhada, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Cena: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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