Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 92,93g | Prot: 138,28g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pepino (Descascado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Camarão Cozido, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates, Couve Lombarda. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente + Proteína Baunilha. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anokas83
|