Diario de iaracassimiro, 27 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
472 kcal Grasa: 15,60g | Prot: 20,53g | Carbh: 61,81g.   Desayuno: Pão Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Spoleto Cenoura, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danubio Cream Cheese Light, Pão Integral. más...
3917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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