Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 59,62g | Carbh: 6,29g.
Desayuno: American Cheese, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Almuerzo: Private Selection Shredded 3 Cheese Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Hormel Peppercorn Pork Tenderloin. más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Treasurehunter3754
|