Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3893 kcal
|
Grasa: 155,40g | Prot: 209,38g | Carbh: 427,73g.
Desayuno: ВкусВилл Блины Домашние, Красное И Белое Яйцо, Додо Пицца Пицца Ассорти, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные. Almuerzo: Виктория Салат Витаминный, Пятерочка Помидоры, Мегамарт Горошница, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Cena: Barilla Макароны Бантики Отварные, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MichaelAlek
|