Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 94,34g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Honey, Blueberries, Kroger 100% Whole Grain Oats. Almuerzo: Tuna Salad, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery, Baby Spinach, Tangerine, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Cena: Beef, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Red Delicious Apples. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PinkRose88
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