Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 72,73g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Rebus, Tumis Labu Siam, Pisang, Stroberi Beku, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Cena: Selada, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Sasa Saus Sambal, Maestro Wijen Sangrai. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Share It. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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