Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 71,29g | Prot: 160,00g | Carbh: 198,89g.
Desayuno: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Matrix 5.0, Source Naturals Псиллиум, Курага, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм, Финик. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Творог 5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сушеное Манго. Cena: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Sweet Ville Печенье Злаковое Демидовское с Цукатами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Вишня , Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Заливные Луга Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Richelieu Camembert. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|