Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 38,36g | Prot: 77,89g | Carbh: 114,73g.
Desayuno: Сарафаново Сметана 10% , Окей Блины Фермерские на Молоке, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Добрянка Котлета Куриная Паровая, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Cena: Сыробогатов Сыр 50%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Помидоры, Рис Вареный, Окей Стейк Форели Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Глобус Безе, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мандарины, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|