Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 87,69g | Prot: 141,56g | Carbh: 95,69g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Molho de Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Trident Chiclete de Morango. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|