Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 70,44g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: CO-OP 鶏ごぼうごはん, 森永 焼きプリン, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐. Cena: ご飯, 鶏のもも肉, ぶり大根, サーモンの刺身, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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