Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 62,99g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Twix Twix Xtra. Almuerzo: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Konti Супер Контик Шоколадный, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты Рубленые, Рис Отварной. Cena: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Вкус Творог Классический 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|