Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 137,17g | Prot: 112,24g | Carbh: 284,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Икра Горбуши, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Морковь по-Корейски, Окей Минтай Жареный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Жареное Яйцо, Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Сушки с Маком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|