|
Я забыла сфоткать свой завтрак🤣, яичница с сосисками👌и кусочек сыра с голубой плесенью. Плюс на весах, 1,2 кг за 10 дней, в принципе норм.😬Посмотрим за сколько это все уйдёт.
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 80,52g | Prot: 85,73g | Carbh: 78,51g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Окское Яйцо Отборное, Глобус Сосиски, Велком Сосиски Докторские. Almuerzo: Шоколадница Капучино , Шоколадница Салат с Морепродуктами. Cena: Халва, Toblerone Шоколад, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Хамон, Вино Красное Сухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|