Diario de Antje Hasche, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1675 kcal Grasa: 76,03g | Prot: 81,24g | Carbh: 161,52g.   Desayuno: Kaffee, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, RUF Porridge Chia Mandel. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Beste Wahl Königsberger Klopse. Cena: Himbeeren, Heidelbeeren, RUF Unser Porridge Bircher Art, Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Burger Knäckebrot Kürbiskern. más...
2139 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 29 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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