|
Вес приближается к цифре 53 🤩 Питание + тренажёрный зал творят чудеса. Как прекрасно, что Я все-таки купила годовой абонемент. Столько было сомнений (не у меня, а у супруга). Он был уверен, что ходить Я туда не буду 😅 Был печальный опыт, когда дорогой абонемент просто пылился на полке, но времена меняются 😋
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 65,88g | Prot: 105,16g | Carbh: 87,04g.
Desayuno: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Капучино, Дружба Плавленный Сырок, Сыр Гауда, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Капучино, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Tree Of Life Протеин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|