|
Отвес 200г (вчера вернулась к режиму и ПП). Наконец то стали сходить отеки после соленостей/копченостей...стала похожа на европейца )))
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 94,13g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Сушеный Инжир, Ашан Курага Экстра, Чечевичный Суп, Чай, Хлеб Зерновой, Champion Чернослив без Косточек. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это только 6-го начали отеки сходить от НГ-зажора? :)
06 ene. 15 por el miembro: Realmagnum
|
Ага. Я спокойно отношусь к сладкому, а вот солености люблю очень. Была икра, солено-копченая рыба, салат с солеными огурцами, оливки, сыр и пр. На ПП мои почки работают нормально, но при таком количестве соли сдают моментально. Все еще сказываются последствия масштабной терапии антибиотиками. Неповрежденные почки справились бы конечно быстрее. За 9 месяцев я первый раз так сильно отступила от ПП.
06 ene. 15 por el miembro: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelenPop
|