Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 135,06g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero Azul, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Melão Amarelo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Melão Amarelo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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